Fit für den Frühling

Als ich mich vor einigen Monaten im Spiegel betrachtete, war ich ein wenig enttäuscht. Oben herum etwas schmächtig und um den Bauch ein wenig zuviel. So wollte ich nicht bleiben und dachte über die Möglichkeiten nach. Sport, Gymnastik, Schwimmen gehen usw., was wäre die richtige Antwort auf mein Figurproblem. Dann kam mir beim Überlegen ein entscheidender Gedanke. Ich würde nur etwas verändern können, wenn ich bei der Sache bliebe und eine Trainingsplanung habe, damit habe ich einen Leitfaden, an den ich mich halten kann.
Die Trainingsplanung musste also definiert werden. Alleine habe ich mich nicht so richtig getraut eine Trainingsplanung für den Muskelaufbau aufzustellen. Also recherchierte ich im Internet nach dem Thema.
Ohne Trainingsplanung geht es halt nicht und als ich meine persönliche Trainingsplanung mit Hilfe eines professionellen Coaches endlich hatte, fing ich natürlich an, mich täglich an die Vorgaben zu halten. Am Anfang war es eine große Umstellung. Jeden Tag etwas für den Körper tun. Nach einem oder zwei Monaten sind man allerdings auch, dass es etwas bringt nach einer Trainingsplanung kontinuierlich an sich zu arbeiten. Jetzt kommt der Frühling und ehrlich, dieses Jahr freue ich mich ganz besonders, denn ich möchte mich gerne zeigen. Eine ganz schöne Veränderung, die ich zum größten Teil meiner Disziplin zu verdanken habe, die Grundlage allerdings, ohne die es nie so gut gelaufen wäre, das war die Trainingsplanung.